Info

Suma podjazdów to 194957 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2011
Dystans całkowity: | 21.41 km (w terenie 8.00 km; 37.37%) |
Czas w ruchu: | 01:16 |
Średnia prędkość: | 16.90 km/h |
Maksymalna prędkość: | 46.70 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 163 (82 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (69 %) |
Suma kalorii: | 581 kcal |
Liczba aktywności: | 2 |
Średnio na aktywność: | 10.71 km i 0h 38m |
Więcej statystyk |
- DST 6.10km
- Teren 4.00km
- Czas 00:31
- VAVG 11.81km/h
- VMAX 20.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Do spalonej
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0
Po długich namowach udało się Lukiego przekonać do wycieczki - skusiły go chipsy i dodatkowe 15 min. gry na PSP. Piękna wiosenna pogoda, w lesie i na łąkach błotnisto. (21)
Kategoria Z synem kolo w kolo
- DST 15.31km
- Teren 4.00km
- Czas 00:45
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 46.70km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 163 ( 82%)
- HRavg 138 ( 69%)
- Kalorie 581kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Nad Zalew
Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 21.11.2010 | Komentarze 0
Relatywnie późny start sezonu, jeszcze dwa tygodnie temu udało się wyskoczyć na narty, ale ten weekend to już najwyższy czas na rower. Na trasie pustawo, z kondycją nie było problemu, rower posmarowany. Teraz tylko systematyczność i pogoda.
Kategoria Samotnie