Info
Ten blog rowerowy prowadzi maszu z miasteczka Imielin.
Mam przejechane 18854.13 kilometrów w tym 1309.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 194957 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 417.98 km (w terenie 83.00 km; 19.86%) |
| Czas w ruchu: | 19:37 |
| Średnia prędkość: | 21.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 17739 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 27.87 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.71km
- Teren 7.00km
- Czas 00:53
- VAVG 24.58km/h
- VMAX 45.60km/h
- HRmax 185 ( 93%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 895kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorowo
Piątek, 31 lipca 2009 · dodano: 01.08.2009 | Komentarze 0
Cel zalew w godzinę, udało się nawet szybciej - wieczorowa pora nie za ciepło nie za zimno. (914)
- DST 26.37km
- Teren 6.00km
- Czas 01:17
- VAVG 20.55km/h
- VMAX 59.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 184 ( 92%)
- HRavg 139 ( 70%)
- Kalorie 953kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Znowu zalew, ale z zaliczoną Smutną Górą :)
Niedziela, 26 lipca 2009 · dodano: 26.07.2009 | Komentarze 0
Zalew ... Smutna Góra i nowy rekord rozpędzenia roweru 59,9 (Maratońska) niewiele brakło aby było 60 ... (893)
- DST 22.75km
- Teren 4.00km
- Czas 01:01
- VAVG 22.38km/h
- VMAX 40.00km/h
- HRmax 174 ( 87%)
- HRavg 141 ( 71%)
- Kalorie 874kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Mokrawo -zalew
Sobota, 25 lipca 2009 · dodano: 25.07.2009 | Komentarze 0
Po burzy, wybierałem maxymalnie asfaltowe drogi, ale i tak do kolan wszystko mokre. Błoto przyklejone do opon stanowi niezłe obciążenie.
Na trasie pusto, na plażach pusto tylko zwały ŚMIECI, po upalnym tygodniu wszędzie walają się puste plastikowe butelki ... (866)
- DST 21.66km
- Teren 5.00km
- Czas 00:54
- VAVG 24.07km/h
- VMAX 45.80km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 188 ( 94%)
- HRavg 160 ( 80%)
- Kalorie 979kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Dla odmiany - Zalew
Czwartek, 23 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0
Zaczynałem przy 32 stopniach (18:30), po powrocie do domu było 27. Nad zalewem sporo osób szukających ochłody i całe roje muszek. Może trzeba się dopsażyć w taką maseczkę jak pokazywali przy początkach świńskiej grypy w Meksyku. Licznik przyklejony (czujnik na amortyzatorze), łańcuch nasmarowany. Muszę przykleić jeszcze daszek od kasku dziś spadł mi na oczy jak przyłbica ;). (843)
- DST 21.00km
- Teren 5.00km
- Czas 00:55
- VAVG 22.91km/h
- VMAX 53.70km/h
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 157 ( 79%)
- Kalorie 1034kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Powtórka z dnia wczorajszego - tylko w drugą stronę
Środa, 22 lipca 2009 · dodano: 22.07.2009 | Komentarze 0
Wczoraj chowając rower do "rowerowni" słyszałem cich syk - dziś w przednim kole zero powietrza. W ramach upalnego popołudnia zmieniłem co trzeba na nowe - sowją drogą musze kupić klej - łatek ci u mnie dostatek. Około 18:30 start, niestety po demontarzu koła licznik odmówił posłuszeństwa, muszę go podkleić. Trasa i czas estymowany na bazie ogromnych doświadczeń. Było ciepło, pomachałem do paru bikerów, wpadłem w jakieś błotne bajorka jadąc wzdłuż Przemszy, więc wypad skończył się myciem roweru - żebym tylko nie zapomnieł nasmarować łańcucha i podkleić licznika. Pobiłem chyba swój rekord prędkości 53,7 - ul. Maratońska koło tartaku.
- DST 21.61km
- Teren 6.00km
- Czas 00:52
- VAVG 24.93km/h
- VMAX 42.10km/h
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 146 ( 73%)
- Kalorie 943kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Tradycyjne kóleczko w porze dobranocek
Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 22.07.2009 | Komentarze 0
Zalew, przy wypogadzającym się niebie. Pustawo. (809)
- DST 4.85km
- Teren 2.00km
- Czas 00:28
- VAVG 10.39km/h
- VMAX 24.30km/h
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Na chipsy
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Do "spalonej knajpki" na chipsy. Młody rowerzysta zachowywał się nienagannie. W drodze powrotnwj zbieranie kulek do karabinu - nowy nabytek po wczorajszym odpuście. (788)
- DST 21.61km
- Teren 6.00km
- Czas 00:54
- VAVG 24.01km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 185 ( 93%)
- HRavg 155 ( 78%)
- Kalorie 906kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Lipcowy upał - zalew
Sobota, 18 lipca 2009 · dodano: 18.07.2009 | Komentarze 0
Zalew - upał - bardzo dużo ludzi i samochodów nad zalewem. Dużo picia. (783)
- DST 21.80km
- Teren 5.00km
- Czas 00:55
- VAVG 23.78km/h
- VMAX 40.20km/h
- HRmax 186 ( 93%)
- HRavg 163 ( 82%)
- Kalorie 942kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew - po pracy
Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 0
Zalew od strony Chełmu, bardzo gorąco, pot lał sie obficie ... (761)
- DST 15.52km
- Czas 01:24
- VAVG 11.09km/h
- VMAX 28.60km/h
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Do p. Andrzeja na chrupki
Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0
Mieliśmy dyspensę na krótki wyjazd do "spalonej" knajpki, a skończyło sie na chipsach na Gamrocie. Po drodze były regaty po zalewie - chwilę obserwowaliśmy przygotowania zawodników do startu. Łukasz jak zawszę był bardzo dzielny, bardzo miłe przedpołudnie, obiad smakował jak nigdy. (739)