Info
Ten blog rowerowy prowadzi maszu z miasteczka Imielin.
Mam przejechane 18854.13 kilometrów w tym 1309.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 194957 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 57.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:32 |
| Średnia prędkość: | 6.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 22.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 169 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 142 (78 %) |
| Maks. tętno średnie: | 122 (67 %) |
| Suma kalorii: | 5170 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 4.12 km i 0h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.37km
- Czas 00:26
- VAVG 10.08km/h
- VMAX 20.85km/h
- HRmax 127 ( 70%)
- HRavg 106 ( 58%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride + 🐾
Czwartek, 30 stycznia 2025 · dodano: 30.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:08
- HRmax 138 ( 76%)
- HRavg 122 ( 67%)
- Kalorie 75kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Wtorek, 28 stycznia 2025 · dodano: 30.01.2025 | Komentarze 0
- DST 6.09km
- Czas 01:23
- VAVG 13:37min/km
- VMAX 6:30min/km
- HRmax 139 ( 77%)
- HRavg 107 ( 59%)
- Kalorie 642kcal
- Podjazdy 16m
-
Lunch Walk + ❤️🐾🐾
Niedziela, 26 stycznia 2025 · dodano: 26.01.2025 | Komentarze 0
- DST 4.76km
- Czas 00:24
- VAVG 11.90km/h
- VMAX 19.33km/h
- HRmax 120 ( 66%)
- HRavg 105 ( 58%)
- Kalorie 178kcal
- Podjazdy 17m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride + 🐾
Sobota, 25 stycznia 2025 · dodano: 25.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:10
- HRmax 138 ( 76%)
- HRavg 109 ( 60%)
- Kalorie 80kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Sobota, 25 stycznia 2025 · dodano: 25.01.2025 | Komentarze 0
- DST 5.47km
- Czas 00:32
- VAVG 10.26km/h
- VMAX 18.10km/h
- HRmax 135 ( 75%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Kalorie 273kcal
- Podjazdy 19m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride + 🐾
Piątek, 24 stycznia 2025 · dodano: 24.01.2025 | Komentarze 0
- DST 4.40km
- Czas 00:27
- VAVG 9.78km/h
- VMAX 18.55km/h
- HRmax 139 ( 77%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 14m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride + 🐾
Czwartek, 23 stycznia 2025 · dodano: 23.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:09
- HRmax 125 ( 69%)
- HRavg 111 ( 61%)
- Kalorie 73kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Środa, 22 stycznia 2025 · dodano: 23.01.2025 | Komentarze 0
- DST 4.16km
- Czas 00:21
- VAVG 11.89km/h
- VMAX 22.74km/h
- HRmax 130 ( 72%)
- HRavg 111 ( 61%)
- Kalorie 174kcal
- Podjazdy 3m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride + 🐾
Środa, 22 stycznia 2025 · dodano: 23.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:09
- HRmax 125 ( 69%)
- HRavg 116 ( 64%)
- Kalorie 81kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Niedziela, 19 stycznia 2025 · dodano: 19.01.2025 | Komentarze 0