Info

Suma podjazdów to 194957 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Październik, 2012
Dystans całkowity: | 156.87 km (w terenie 52.20 km; 33.28%) |
Czas w ruchu: | 07:48 |
Średnia prędkość: | 19.39 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.20 km/h |
Suma podjazdów: | 262 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (99 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (76 %) |
Suma kalorii: | 7620 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 26.14 km i 1h 33m |
Więcej statystyk |
- DST 5.60km
- Teren 3.00km
- VMAX 40.90km/h
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Spalona
Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0
Spalona knajpka - powrót przez łąki. Na końcówce zawody kto bardziej rozpędzi rower - jeszcze wygrywam, ale to kwestia czasu .... i Luki będzie szybszy.
- DST 25.50km
- Teren 17.00km
- Czas 01:19
- VAVG 19.37km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 154 ( 85%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 1032kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Duże kółko zalewowe
Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 0
Wyjazd przed 11. Z założenia minimum asfaltów, głównie lasem, trochę drogami serwisowymi wzdłuż autostrady, brzeg Brynicy, Pacwowe. Na trasie złapana guma - nie dopompowałem kół po upgrade. Grzybiarze w dużej liczbie.
- DST 48.00km
- Teren 17.00km
- Czas 02:15
- VAVG 21.33km/h
- VMAX 34.60km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 166 ( 92%)
- HRavg 138 ( 76%)
- Kalorie 1947kcal
- Podjazdy 160m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Imielin PKP - Dokoła Paprocan - Imielin
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0
Wyjazd przed jedenastą, temperatura ok 8 stopni. Na początek asfatlami do Paprocan, objazd jeziora i powrót przez centrum Tych i lasem do Hamerli. Pełno grzybiarzy trochę rowerzystów - miły wypad. Rower po upgrade bez zastrzeżeń.
Link do trasy :
Imielin - Paprocany - Imielin
- DST 26.23km
- Teren 10.00km
- Czas 01:13
- VAVG 21.56km/h
- VMAX 41.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 136 ( 75%)
- Kalorie 1091kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 9/12
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 0
Rower po upgrade, pierwsza trasa to standardowy zalew. Poszło sprawnie, trochę rowerzystów, sporo grzybiarzy.
Zalew - pełne kółko, zapisane na endomodo.(1037)
Dokoła zalewu Imielińskiego
- DST 46.34km
- Czas 02:23
- VAVG 19.44km/h
- VMAX 41.20km/h
- HRmax 179 ( 99%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 3550kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zakocierz - Praciaki - Andrychów - Kęty - Oświęcim - Bieruń
Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 07.10.2012 | Komentarze 0
Powrót z Potrójnej w permanentnym deszczu. Zjazd z góry drogą dla terenówek, przy błocie, mokrej trawie, hamulcach nie pierwszej świerzości - rodził pewne obawy, ale wszystko poszło dobrze. Od praciakó do bierunia asfalt i 95% lekko z górki. Przed Kętami mycie roweru na bezdodtkowej myjni i wykryta awaria - wykręciło się kółeczko z napinacza przerzutki - dobrze że nic się nie zgubiło. Mimo wodoodpornej odzierzy przemokło wszystko - w Oświęcimiu na stacji zmiana odzierzy, zakup rękawiczek ogrodniczek i dalej. W Bieruniu klops poszła kaseta, szwankować zaczęła trochę wcześniej ale tam już padła na amen - trzeba było wezwać wóz techniczny i ostatnie 12 km pokonać z rowerem na dachu. Wnioski - brać rękawiczki z długimi palcami, zakłądać worki foliowe na buty - neopren sie nie sprawdził. (1011)
- DST 5.20km
- Teren 5.20km
- Czas 00:38
- VAVG 8.21km/h
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Przełęcz Kocierska - Chatka pod Potrójna
Sobota, 6 października 2012 · dodano: 07.10.2012 | Komentarze 0
Raczej pchanie jak jechanie - na Kocierską "wozem techniczny" w sakwach prowiant i napoje na dwa dni dla 3 osób - rower znów ważył pewnie pond 30kg. Pogoda super, kiedyś będzie trzeba pokonać całą trasę - dom - Potrójna.