Info

Suma podjazdów to 194957 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Maj, 2010
Dystans całkowity: | 180.10 km (w terenie 71.00 km; 39.42%) |
Czas w ruchu: | 08:16 |
Średnia prędkość: | 19.04 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.10 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 124 (62 %) |
Suma kalorii: | 6380 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 18.01 km i 1h 02m |
Więcej statystyk |
- DST 17.30km
- Teren 5.00km
- Czas 00:51
- VAVG 20.35km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 164 ( 82%)
- HRavg 119 ( 60%)
- Kalorie 770kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Pasieczki-Maratońska-Zalewu brzeg-Gamrot-Chełm-Pacwowe
Wtorek, 25 maja 2010 · dodano: 25.05.2010 | Komentarze 0
Zalew dalej nieobjezdny - więc eksploruję tylko jeden brzeg.
(329)
- DST 18.59km
- Teren 8.00km
- Czas 01:01
- VAVG 18.29km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 172 ( 86%)
- HRavg 122 ( 61%)
- Kalorie 770kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Pacwowe stawy - Chełm Śl. - Zalew - Maratońska - Nowozachęty ...
Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0
Przed obiadem. Po błocie - ale w słońcu - rowerowa pogoda.
(312)
- DST 35.08km
- Teren 15.00km
- Czas 01:58
- VAVG 17.84km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 120 ( 60%)
- Kalorie 2127kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 8 - prawie szkoła przetrwania
Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0
Ale było - plan to dotrzeć do zalanego Chełma Małego i na własne oczy zobaczyć skutki powodzi. Trasa standardowo zalew, i tu pierwsza niespodzianka nie da się wyjechać od strony Przemszy, wszędzie stoi woda, a ostatnia brama (ta już nie była zalana) zamknięta na cztery spusty. W zasadzie jedyne wyjście wrócić do Imielina, ale jakoś miałem nadzieję, że musi sie dać. I był - podkop pod ogrodzeniem - zdemontowałem z roweru co się dało i przepchałem podkopem, sam też się przecisnąłem. Od strony Chełma tragedia ludzka - wszyscy czekają aż zejdzie woda, będzie prąd. Dróg pilnują strażcy i chyba wojsko. Pewien uprzejmy pan podpowiedział mi że wałem wzdłóż Przemszy objadę zalewisko - i prawie by się udało suchą nogą - ale był dopływ Przemszy tak na oko z 2m szreokości - znalazłem zwężenie, rower udało się przerzucić tylko tylne koło się zmoczyło. Niestety mój skok zakończył się w kępie trawy, pod ktrą było ponad metr wody - skarpety i spodenki właśnie są w pralce, a w buty włożyłem suszarki do butów narciarskich. W centrum zalewiska nie było przyjemnie, kiedy próbowałem zrobić zdjęcie zalanej ulicy podszedł do mnie strażak i uprzejmie poprosił abym nie denerwował mieszkańców - wcale mu się nie dziwię - grzecznie udałem się na kładkę nad Przemszą.
Od strony Chełmka sucho. Dalej to już na Smutną Górę i pełne kółko wokół zalewu zaliczone, w drodze złapała mnie burza z gradem, którą przeczekałem w knajpce na Maratońskiej - udało mi się nawet wziąć udział w usupywaniu takiego maleńkiego wału z piasku - żeby nie zalało baru w knajpce.
Po powrocie rower do mycia i smarowania, a ubrania do pralki. Na błocie - szczególnie błotnych podjazdach - rewelacyjnie sprawdziła sie nowa tylna opona Pancerer.
(293)
- DST 21.74km
- Teren 8.00km
- Czas 01:03
- VAVG 20.70km/h
- VMAX 49.10km/h
- HRmax 156 ( 78%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 970kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 7
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0
Zalew ok 11:00 - miało padać, a było całkiem znośnie. Trochę za ciepło się odziałem. Na ostatnim odcinku złapana guma, przydała się zapasowa dętka. Nad zalewem tylko wędkarze.
(258)
- DST 5.80km
- Teren 3.00km
- Czas 00:30
- VAVG 11.60km/h
- VMAX 30.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Spalona knajpka
Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0
Po 18'tej zrobiło się wiosennie, małym przekupstwem udało się oderwać Łukasza od składania Lego i wycieczka do spalonej. Po drodze opowieści rodem z Karola Maya - o indianach, czytaniu tropów (ktoś przed nami jechał konno przez las i zostały ślady kopyt) i wilkach. Chyba mu się podobało. (236)
- DST 5.98km
- Teren 2.00km
- Czas 00:19
- VAVG 18.88km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
20 minut przejaśnień
Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0
Po 18 zaświeciło słońce - mały wypad do spalonej i okolicznych uliczkach - dalej bez błotników - wszystko w błocie :(
- DST 21.25km
- Teren 7.00km
- Czas 01:01
- VAVG 20.90km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 756kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 6
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0
Zalew - dziś nie zanosiło się na rowerowanie, od rana padało o sprzęt przeciwdeszczowy jeszcze nie wysechł od wczoraj (w rowerowni sakramencka wilgoć). A tu nagle koło 17 się nagle wypogodziło, plan tradycyjne kółeczko ale max po asfaltach, jokoś błotników nie chciało mi się instalować i to był błąd ... Po powrocie w pralce wylądowało praktycznie wszystko co miałem na sobie z wyjątkiem kasku. Spotkałem kilku bikerów - macham teraz do wszystkich - było zero wiatru i ok. 16 stopni ciepła.
(224)
- DST 31.63km
- Teren 11.00km
- Czas 01:33
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 35.40km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 159 ( 80%)
- HRavg 115 ( 58%)
- Kalorie 987kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 5
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 0
Po odbyciu sobotnich rutyn i skoszeniu ogródka, o 16 rower. Duża zalewowa pętla - Kosztowy potem Dziedzikowice i zalew. Start w słońcu, powrót w deszczu - przydały się wożone w plecaku:
- spodnie przeciwdeszczowe
- neoprenowe ocharaniacze na buty
- kaszkiet pod kask
- kamizelka odblaskowa (dziś mogę sobie nadać tytuł: Najbardziej widoczny rowerzysta w powiecie)
- kurtka przeciwdeszczowa.
Szkoda tylko że po powrocie z Kielc zdjąłem błotniki.
Teraz wszystko schnie w rowerowni.
(203)
- DST 13.88km
- Teren 7.00km
- VMAX 37.60km/h
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Kielce dzień 2 - Oblęgorek
Niedziela, 2 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0
W 14 rowerów wyruszamy do Oblęgorka. Asfalt i podjazd do samego pałacyku. Muzeum w remoncie. Z dworku wybieramy drogę przez rezerwat Barania Góra - z kilometr trzeb rowery pchać pod górę szlakiem dla pieszych turystów.
Jak tylko można podjeżdżamy, w jednym z rowerów urywa się hak od przerzutki, i mamy 13 rowerów i jedną hulajnogę. W lesie bardzo gryzą takie małe muszki. Zjazd z góry daje szansę rozpędzić się do 60 km/h. Ja jadę z Łukaszem i krzyczę ZWOLNIJ.. HAMUJ, (nie ma w rękach dość siły by ścisnąć klamki do oporu, jak się za bardzo rozpędzi będzie ...) a i tak mamy 37 na liczniku. Powrót na kwatery, i znów samochodami do Piekoszowa - tam inscenizacje działań wojennych wokół Kielc w czasie II Wojny Światowej - najmłodsi zachwyceni.
W poniedziałek pada - samochodami: Tor raz jeszcze, Kręgi kamienne (których nie było), Chęciny i powrót do domu.
- DST 8.85km
- Teren 5.00km
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Kielce dzień 1 - Tor Kielce
Sobota, 1 maja 2010 · dodano: 05.05.2010 | Komentarze 0
Wyjazd w okolice Kielc, samochodami do miejscowości Ciosowa - tam kwatery u pani Alicji. Rano leje - decyzja - jedziemy do Krzyżtoporu samochodami (71 km w jedną stronę). Cała droga w deszczu, na miejscu na chwilę się przejaśnia. Ruiny zacne, chyba największe w jakich byłem.
Zaliczamy jeszcze Bartka. Powrót do Ciosowej 16:00 - nie pada - w 9 osób decydujemy się wyciągnąć rowery ze stodoły i kierujemy się na TOR KIELCE.
To tylko 4 km od naszych kwater, ale po drodze kilka niespodzianek,w tym dwa brody. Na torze zlot miłośników BMW. Można było zobaczyć kilka szybkich przejazdów. Grupa młodych kierowców bardzo efektownia odjechała z parkingu - nasze dziewczyny klaskały. W powrotnej drodze szukaliśmy wału oporowego, a natreafiliśmy na kolejny bród i żerdkę ... taki mostek z dwóch wąskich drzewek - rowery trzeba było przenieść, trzymające je w jednej ręce druga na poręczy -
EXTRA.