Info
Ten blog rowerowy prowadzi maszu z miasteczka Imielin.
Mam przejechane 18854.13 kilometrów w tym 1309.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.53 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 194957 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Maj, 2012
| Dystans całkowity: | 160.79 km (w terenie 44.00 km; 27.36%) |
| Czas w ruchu: | 08:55 |
| Średnia prędkość: | 18.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (81 %) |
| Suma kalorii: | 4106 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 20.10 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 26.84km
- Teren 7.00km
- Czas 01:29
- VAVG 18.09km/h
- VMAX 29.30km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 182 (101%)
- HRavg 139 ( 77%)
- Kalorie 1322kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 05/12
Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Na pierwszych i ostatnich dwóch kilometrach w towarzystwie Lukiego - asystowałem mu w drodze na zajęcia modelarskie - po przekazaniu pod opiekę p. Janusza, miałem dla siebie 1 h 45 min. Kółko do okoła zalewu i błąkanie się po uliczkach naszego miasteczka. Miło było. (220)
- DST 14.00km
- Teren 3.00km
- Czas 00:59
- VAVG 14.24km/h
- VMAX 33.50km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Do p. Andrzeja
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
Ta trasa w towarzystwie Lukiego zaczyna być rutynowa, choć za każdym razem ćwiczymy inny wariant. Wyjechaliśmy ok. 17:30(193)
- DST 20.50km
- Teren 6.00km
- Czas 00:59
- VAVG 20.85km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 187 (103%)
- HRavg 147 ( 81%)
- Kalorie 1049kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 04/12
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0
Stara trasa .... koło cmentarza, podjazd na Nowozachęty (tam chyba te 187), Maratońska, płyty, Gamrot - tu chyba wystraszyłem gościa w kabriolecie z gwiazdą na masce, równocześnie pokonywaliśmy leżącego policjanta. Mój amor przy ok. 30 km/h wydały nieciekawy odgłos (coś jak wielki jek ze stukotem przypominającym pękanie wydechu), ja pojechałem dalej a kierowca obchodził swoje auto ze wszystkich stron. Swoją drogą gość był OK, na wąskiej drodze jechał za mną z 300m, czekając na koniec zwężki, tyle że zaraz za nią był wspomniana przeszkoda - Pacwowe, Dunikowskiego. Nad zalewem tłumy spacerowiczów, plażowiczów. (179)
- DST 14.56km
- Teren 4.00km
- Czas 01:00
- VAVG 14.56km/h
- VMAX 29.90km/h
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Do p. Andrzeja
Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0
Ładna pogoda, wybraliśmy trasę trochę na około las na przedłżeniu Dunikowskiego - Luki dawał radę. Rower na którym teraz jeżdzi wymaga od niego wiele mniej wysiłku.(158)
- DST 22.89km
- Teren 7.00km
- Czas 01:10
- VAVG 19.62km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 168 ( 93%)
- HRavg 137 ( 76%)
- Kalorie 947kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 03/12
Sobota, 5 maja 2012 · dodano: 05.05.2012 | Komentarze 0
Rutynowa trasa - przez Heveliusza, Maratońską, po płytach, Gamrot, Pacwowe, Grzybowa, Dunikowskiego - sporo rowoerzystów, gromady wędkarzy i spacerowiczów. (144)
- DST 12.97km
- Czas 00:35
- VAVG 22.23km/h
- VMAX 30.02km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Miał być zalew
Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0
- a nie był bo się rozpadało, w połowie trasy zmianiłem plan i szybki powrót "degolówką" do domu. (121)
- DST 26.28km
- Teren 9.00km
- Czas 01:41
- VAVG 15.61km/h
- VMAX 36.80km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 02/12
Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
W planach był wypad z synem do p.Andrzeja , a wyszło zamknięte kółko wokół zalewu ( zach. brzeg, Gamrot, wsch i pd. brzeg)obstawiam, że w sezonie 2014 to on będzie łaskawie zwalniał żeby tata mógł nadążyć. Obaj dziś zaliczyliśmy gleby - ja na piachu, nie zdążyłem wypiąć SPD - Luki w obawie przed ciężarówką zjechał do rynsztoka i po kolejnej przedniej lampce, na kolanie otarcie. Ciepło ale z uwagi na krążące burze pusto. (108)
- DST 22.75km
- Teren 8.00km
- Czas 01:02
- VAVG 22.02km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 164 ( 91%)
- HRavg 124 ( 68%)
- Kalorie 788kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 01/12
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0
Niech się swięci 1-Maja - ciepło i pusto, na trasie kilku rowerzystów i sporo amatorów plażowania, byli nawet tacy co wchodzili do wody. Może w drugiej częsci dnia uda się wyskoczyć jeszcze z Lukim - dziś rano ma próbę przed I Komunią. (82)