Info
Ten blog rowerowy prowadzi maszu z miasteczka Imielin.
Mam przejechane 20575.90 kilometrów w tym 1309.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.39 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 208666 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Listopad13 - 0
- 2025, Październik25 - 0
- 2025, Wrzesień5 - 0
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec13 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 57.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:32 |
| Średnia prędkość: | 6.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 22.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 169 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 142 (78 %) |
| Maks. tętno średnie: | 122 (67 %) |
| Suma kalorii: | 5170 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 4.12 km i 0h 26m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.39km
- Czas 00:27
- VAVG 9.76km/h
- VMAX 20.57km/h
- HRmax 141 ( 78%)
- HRavg 115 ( 63%)
- Kalorie 236kcal
- Podjazdy 14m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride + 🐾
Sobota, 18 stycznia 2025 · dodano: 18.01.2025 | Komentarze 0
- DST 2.45km
- Czas 00:28
- VAVG 11:25min/km
- VMAX 7:47min/km
- HRmax 138 ( 76%)
- HRavg 101 ( 56%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 3m
-
Afternoon Walk + ❤️🐾
Piątek, 17 stycznia 2025 · dodano: 17.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:11
- HRmax 126 ( 70%)
- HRavg 111 ( 61%)
- Kalorie 92kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Czwartek, 16 stycznia 2025 · dodano: 16.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:08
- HRmax 124 ( 68%)
- HRavg 113 ( 62%)
- Kalorie 70kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Poniedziałek, 13 stycznia 2025 · dodano: 13.01.2025 | Komentarze 0
- DST 4.67km
- Czas 01:02
- VAVG 13:16min/km
- VMAX 7:43min/km
- HRmax 131 ( 72%)
- HRavg 110 ( 61%)
- Kalorie 502kcal
- Podjazdy 15m
-
Afternoon Walk + ❤️🐾
Niedziela, 12 stycznia 2025 · dodano: 12.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:52
- HRmax 127 ( 70%)
- HRavg 101 ( 56%)
- Kalorie 350kcal
- Aktywność Ciężary
Miał być rower, a tu odśnieżanie
Niedziela, 12 stycznia 2025 · dodano: 12.01.2025 | Komentarze 0
- DST 4.35km
- Czas 00:22
- VAVG 11.86km/h
- VMAX 21.47km/h
- HRmax 138 ( 76%)
- HRavg 117 ( 65%)
- Kalorie 191kcal
- Podjazdy 14m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Lunch Ride + 🐾
Sobota, 11 stycznia 2025 · dodano: 11.01.2025 | Komentarze 0
- DST 1.94km
- Czas 00:24
- VAVG 12:22min/km
- VMAX 8:26min/km
- HRmax 123 ( 68%)
- HRavg 101 ( 56%)
- Kalorie 170kcal
- Podjazdy 4m
-
Evening Walk +❤️🐾
Piątek, 10 stycznia 2025 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:09
- HRmax 117 ( 65%)
- HRavg 103 ( 57%)
- Kalorie 64kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Piątek, 10 stycznia 2025 · dodano: 10.01.2025 | Komentarze 0
- Czas 00:08
- HRmax 120 ( 66%)
- HRavg 111 ( 61%)
- Kalorie 66kcal
- Aktywność Ciężary
Morning Weight Training
Wtorek, 7 stycznia 2025 · dodano: 07.01.2025 | Komentarze 0