Info
Ten blog rowerowy prowadzi maszu z miasteczka Imielin.
Mam przejechane 18880.73 kilometrów w tym 1309.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.49 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 195489 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 417.98 km (w terenie 83.00 km; 19.86%) |
| Czas w ruchu: | 19:37 |
| Średnia prędkość: | 21.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 17739 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 27.87 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.52km
- Teren 6.00km
- Czas 00:53
- VAVG 24.36km/h
- VMAX 46.60km/h
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 154 ( 77%)
- Kalorie 826kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew ...
Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 11.07.2009 | Komentarze 0
Zalew - nic więcej - ale dziś wyjątkowo łatwo się pedałowało, czy to efekt zaprawy z poprzedniego tygodnia, czy podniesienie ciśnienia w opnach, a może nowe rękawiczki ??? (724)
- DST 45.63km
- Teren 5.00km
- Czas 02:12
- VAVG 20.74km/h
- VMAX 51.10km/h
- HRmax 158 ( 79%)
- HRavg 133 ( 67%)
- Kalorie 1881kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Swego nie znacie ....
Niedziela, 5 lipca 2009 · dodano: 05.07.2009 | Komentarze 0
Ostani dzień 'słomianego wdostwa' - po jako tako ogarnięciu mieszkania, czas na rower - cel zespół pałacowy w Bobrku - kilka razy w miesiącu mijam blachosmrodem znak wskazujący na zespół. Pojechałem zobaczyłem:
dużo mu brakuje do świetności. Wracając odkryłem, że mieszkam niedaleko rzeki Wisły - szok
.
W sumie bardzo miła wycieczka, postaram się kiedyś na nią zabrać rodzinkę, a byłbym zapomniał pobiłem swój rekord rozpędzenia roweru 51,1 km/h (702)
- DST 105.40km
- Teren 15.00km
- Czas 04:57
- VAVG 21.29km/h
- VMAX 40.30km/h
- HRmax 179 ( 90%)
- HRavg 142 ( 71%)
- Kalorie 5450kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza stówka
Sobota, 4 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0
Goczałkowice - te zalewy coś mają w sobie, jakiś magnes - trasa przez Paprocany, Kobiór, Piasek, Przczyne i Goczałkowice, powrót Miedźna, Frydek, Wola (całkiem duże miasto), Bojszowy, Bieruń, Lędziny, Chełm Śl (podziwiałem biegaczy z Crosu Ekologicznego) i dom. Był czarny kot - zgubiłem moje ulubine okulary - mam juz nowe, może też będą ulubione :). W Goczałkowicach spotkałem bliskich znajomych, z którymi byliśmy dwa lata temu na Borholmie i mamy wspólne plany wakacyjne na ten rok - bardzo nieprawdopodobne spotkanie. Bolą mnie 4litery, ale jestem bardzo zadowolony. Dziś wieczór 'Dżem' (657)
- DST 23.14km
- Teren 6.00km
- Czas 01:03
- VAVG 22.04km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 178 ( 89%)
- HRavg 148 ( 74%)
- Kalorie 992kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Piątek, 3 lipca 2009 · dodano: 03.07.2009 | Komentarze 0
Zalew ... dziś dla odmiany muszki, muszki, muszki - a poza tym bardzo przyjemnie.
- DST 23.41km
- Teren 5.00km
- Czas 00:59
- VAVG 23.81km/h
- VMAX 44.90km/h
- HRmax 186 ( 93%)
- HRavg 157 ( 79%)
- Kalorie 1064kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Czarny kot = wywrotka?
Środa, 1 lipca 2009 · dodano: 01.07.2009 | Komentarze 0
Zalew po pracy, paręset metrów od domu drogę przebiegł mi drogę klasyczny czarny dziki kot, skutek pierwsza gleba w tym roku. Rok bez gleby - rokiem straconym - łokieć obtarty, na kolanie drobna rana - wszystkie obrażenia dostrzegłem dopiero w domu - niech żyją endorfiny. (528)