Info
Ten blog rowerowy prowadzi maszu z miasteczka Imielin.
Mam przejechane 20575.90 kilometrów w tym 1309.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.39 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 208666 metrów.
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Listopad13 - 0
- 2025, Październik25 - 0
- 2025, Wrzesień5 - 0
- 2025, Sierpień16 - 0
- 2025, Lipiec5 - 0
- 2025, Czerwiec13 - 0
- 2025, Maj12 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
| Dystans całkowity: | 378.57 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:30 |
| Średnia prędkość: | 10.97 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 2144 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (78 %) |
| Suma kalorii: | 20987 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 10.23 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 4.00km
- Czas 00:56
- VAVG 14:00min/km
- VMAX 3:37min/km
- HRmax 117 ( 65%)
- HRavg 97 ( 53%)
- Kalorie 415kcal
- Podjazdy 10m
-
Evening Walk + ??
Wtorek, 6 sierpnia 2024 · dodano: 06.08.2024 | Komentarze 0
- DST 1.14km
- Czas 00:17
- VAVG 14:54min/km
- VMAX 7:47min/km
- HRmax 120 ( 66%)
- HRavg 105 ( 58%)
- Kalorie 146kcal
- Podjazdy 2m
-
Morning Walk +?
Poniedziałek, 5 sierpnia 2024 · dodano: 05.08.2024 | Komentarze 0
- DST 48.00km
- Czas 02:36
- VAVG 18.46km/h
- VMAX 32.42km/h
- HRmax 171 ( 95%)
- HRavg 130 ( 72%)
- Kalorie 1996kcal
- Podjazdy 181m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride w sumie 104 km bo w Opolu nie było miejsc w PKP IC ?
Niedziela, 4 sierpnia 2024 · dodano: 04.08.2024 | Komentarze 0
- DST 56.08km
- Czas 03:29
- VAVG 16.10km/h
- VMAX 37.54km/h
- HRmax 177 ( 98%)
- HRavg 121 ( 67%)
- Kalorie 2444kcal
- Podjazdy 342m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Morning Ride miała być g. Św. Anny i Opole a wyszło na bogato 104 km
Niedziela, 4 sierpnia 2024 · dodano: 04.08.2024 | Komentarze 0
- DST 2.62km
- Czas 00:34
- VAVG 12:58min/km
- VMAX 4:35min/km
- HRmax 121 ( 67%)
- HRavg 106 ( 58%)
- Kalorie 293kcal
- Podjazdy 4m
-
Evening Walk ×?
Piątek, 2 sierpnia 2024 · dodano: 03.08.2024 | Komentarze 0
- DST 2.85km
- Czas 00:40
- VAVG 14:02min/km
- VMAX 5:42min/km
- HRmax 121 ( 67%)
- HRavg 101 ( 56%)
- Kalorie 324kcal
- Podjazdy 3m
-
Evening Walk + ?
Czwartek, 1 sierpnia 2024 · dodano: 01.08.2024 | Komentarze 0
- DST 15.22km
- Czas 00:54
- VAVG 16.91km/h
- VMAX 29.66km/h
- HRmax 157 ( 87%)
- HRavg 119 ( 66%)
- Kalorie 593kcal
- Podjazdy 83m
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Afternoon Ride
Czwartek, 1 sierpnia 2024 · dodano: 01.08.2024 | Komentarze 0