Info

Suma podjazdów to 195489 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Z synem kolo w kolo
Dystans całkowity: | 447.07 km (w terenie 127.50 km; 28.52%) |
Czas w ruchu: | 31:02 |
Średnia prędkość: | 12.11 km/h |
Maksymalna prędkość: | 47.50 km/h |
Suma podjazdów: | 41 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (80 %) |
Suma kalorii: | 1156 kcal |
Liczba aktywności: | 40 |
Średnio na aktywność: | 11.18 km i 1h 02m |
Więcej statystyk |
- DST 15.20km
- Teren 3.00km
- Czas 01:12
- VAVG 12.67km/h
- VMAX 26.70km/h
- HRmax 136 ( 68%)
- HRavg 94 ( 47%)
- Kalorie 201kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Do p. Andrzeja
Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0
Po 15 udało nam się z Lukim wyrwać na rower, kierunek knajpka p. Andrzeja. Rowrzystów sporo bo pogoda super, po sobotnich deszczach nawet piach nie był groźny. Odkryliśmy nowy kawałek drogi w Chełmie - zamiast asfaltu z blachosmrodami polna droga. (313)
- DST 13.51km
- Teren 3.50km
- Czas 01:05
- VAVG 12.47km/h
- VMAX 33.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Dziś na rower namówił mnie syn
Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0
Po pracy w domu - rower w planach - a tu brak netu. Po godzinie walki z routerem - okazało sie, że to sieje wyłączony AP. Ochota na rower odeszła całkowicie, a młody się uparł i mimo, że było późno udało nam się dojechać na Gamrot przez Pacwowe i wrócić po piachu wzdłuż zalewu. (69)
- DST 4.75km
- Czas 01:03
- VAVG 4.52km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Krótki wypad z synem
Piątek, 22 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
Do lasu, na boisko - ładna pogoda. Przeszkadzał nam tylko alergiczny katar Łukasza - szybko skończyły się chusteczki. Podsumowując fajne zakończenia bardzo długiego dnia.
- DST 6.10km
- Teren 4.00km
- Czas 00:31
- VAVG 11.81km/h
- VMAX 20.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Do spalonej
Środa, 30 marca 2011 · dodano: 30.03.2011 | Komentarze 0
Po długich namowach udało się Lukiego przekonać do wycieczki - skusiły go chipsy i dodatkowe 15 min. gry na PSP. Piękna wiosenna pogoda, w lesie i na łąkach błotnisto. (21)
- DST 11.92km
- Czas 00:59
- VAVG 12.12km/h
- VMAX 23.60km/h
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Nad zalew z synem
Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 0
Przed obiadem - sprawdzić czy w środę można zorganizować grilowanie w knajpce nad zalewem. Po 9km było trochę marudzenia, ale w podsumowaniu Lukasz uznał że to fajny był dzień. (414)
- DST 7.23km
- Teren 4.00km
- Czas 00:41
- VAVG 10.58km/h
- VMAX 20.00km/h
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Spalona i okolice
Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 17.06.2010 | Komentarze 0
Do spalonej, powrót przez zalane łąki. Buty przmokły nam obu, Łukasz ze dwa razy leżał - jednym słowem przygoda - tylko trochę śmierdziało. Finał w lodziarni. (395)
- DST 5.80km
- Teren 3.00km
- Czas 00:30
- VAVG 11.60km/h
- VMAX 30.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Spalona knajpka
Wtorek, 11 maja 2010 · dodano: 11.05.2010 | Komentarze 0
Po 18'tej zrobiło się wiosennie, małym przekupstwem udało się oderwać Łukasza od składania Lego i wycieczka do spalonej. Po drodze opowieści rodem z Karola Maya - o indianach, czytaniu tropów (ktoś przed nami jechał konno przez las i zostały ślady kopyt) i wilkach. Chyba mu się podobało. (236)
- DST 27.40km
- Teren 8.00km
- Czas 01:24
- VAVG 19.57km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 193 ( 97%)
- HRavg 159 ( 80%)
- Kalorie 955kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Mały mix
Niedziela, 11 października 2009 · dodano: 11.10.2009 | Komentarze 0
Pierwsze pięć km w towarzystwie Łukasz - 'spalona' knajpka - a potem zalewik standardową trasą. Swoją drogą nie zanosiło się na rowerowanie dziś - od rana padało, a tu koło 15 niespodzianka - przejaśnienia.
- DST 4.77km
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Mała wycieczka ....
Niedziela, 6 września 2009 · dodano: 06.09.2009 | Komentarze 0
Do spalonej i z powrotem ... za przed i obok Łukaszka
- DST 4.85km
- Teren 2.00km
- Czas 00:28
- VAVG 10.39km/h
- VMAX 24.30km/h
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Na chipsy
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Do "spalonej knajpki" na chipsy. Młody rowerzysta zachowywał się nienagannie. W drodze powrotnwj zbieranie kulek do karabinu - nowy nabytek po wczorajszym odpuście. (788)