Info

Suma podjazdów to 195489 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty28 - 0
- 2025, Styczeń24 - 0
- 2024, Grudzień19 - 0
- 2024, Listopad6 - 0
- 2024, Październik16 - 0
- 2024, Wrzesień33 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec22 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień10 - 0
- 2024, Marzec4 - 0
- 2024, Luty15 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień5 - 0
- 2023, Listopad6 - 0
- 2023, Październik14 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień26 - 0
- 2023, Lipiec13 - 0
- 2023, Czerwiec22 - 0
- 2023, Maj30 - 0
- 2023, Kwiecień25 - 0
- 2023, Marzec20 - 0
- 2023, Luty12 - 0
- 2023, Styczeń16 - 0
- 2022, Grudzień21 - 0
- 2022, Listopad17 - 0
- 2022, Październik12 - 0
- 2022, Wrzesień26 - 0
- 2022, Sierpień16 - 0
- 2022, Lipiec14 - 0
- 2022, Czerwiec23 - 0
- 2022, Maj29 - 0
- 2022, Kwiecień29 - 0
- 2022, Marzec40 - 0
- 2022, Luty20 - 0
- 2022, Styczeń22 - 0
- 2021, Grudzień11 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik9 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2012, Listopad4 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień12 - 0
- 2012, Lipiec3 - 0
- 2012, Maj8 - 0
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień6 - 0
- 2011, Lipiec5 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj12 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2011, Marzec2 - 0
- 2010, Listopad3 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj10 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień8 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec15 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 2
- 2009, Maj7 - 0
- 2009, Kwiecień11 - 0
- 2008, Listopad6 - 0
- 2008, Październik4 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień5 - 0
- 2008, Lipiec8 - 0
- 2008, Czerwiec3 - 0
- 2008, Maj8 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
- 2008, Marzec1 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
- 2007, Grudzień1 - 0
- 2007, Listopad1 - 3
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień6 - 0
- 2007, Sierpień6 - 0
- 2007, Lipiec3 - 0
- 2007, Czerwiec11 - 0
- 2007, Maj4 - 0
- 2007, Kwiecień6 - 0
- 2007, Marzec4 - 0
- 2007, Luty1 - 0
- 2007, Styczeń1 - 0
- 2006, Grudzień3 - 0
- 2006, Listopad10 - 0
- 2006, Październik9 - 0
- 2006, Wrzesień3 - 0
Samotnie
Dystans całkowity: | 3555.61 km (w terenie 916.20 km; 25.77%) |
Czas w ruchu: | 165:09 |
Średnia prędkość: | 21.18 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.90 km/h |
Suma podjazdów: | 977 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 163 (85 %) |
Suma kalorii: | 101903 kcal |
Liczba aktywności: | 139 |
Średnio na aktywność: | 25.58 km i 1h 12m |
Więcej statystyk |
- DST 35.08km
- Teren 15.00km
- Czas 01:58
- VAVG 17.84km/h
- VMAX 41.10km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 120 ( 60%)
- Kalorie 2127kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 8 - prawie szkoła przetrwania
Sobota, 22 maja 2010 · dodano: 22.05.2010 | Komentarze 0
Ale było - plan to dotrzeć do zalanego Chełma Małego i na własne oczy zobaczyć skutki powodzi. Trasa standardowo zalew, i tu pierwsza niespodzianka nie da się wyjechać od strony Przemszy, wszędzie stoi woda, a ostatnia brama (ta już nie była zalana) zamknięta na cztery spusty. W zasadzie jedyne wyjście wrócić do Imielina, ale jakoś miałem nadzieję, że musi sie dać. I był - podkop pod ogrodzeniem - zdemontowałem z roweru co się dało i przepchałem podkopem, sam też się przecisnąłem. Od strony Chełma tragedia ludzka - wszyscy czekają aż zejdzie woda, będzie prąd. Dróg pilnują strażcy i chyba wojsko. Pewien uprzejmy pan podpowiedział mi że wałem wzdłóż Przemszy objadę zalewisko - i prawie by się udało suchą nogą - ale był dopływ Przemszy tak na oko z 2m szreokości - znalazłem zwężenie, rower udało się przerzucić tylko tylne koło się zmoczyło. Niestety mój skok zakończył się w kępie trawy, pod ktrą było ponad metr wody - skarpety i spodenki właśnie są w pralce, a w buty włożyłem suszarki do butów narciarskich. W centrum zalewiska nie było przyjemnie, kiedy próbowałem zrobić zdjęcie zalanej ulicy podszedł do mnie strażak i uprzejmie poprosił abym nie denerwował mieszkańców - wcale mu się nie dziwię - grzecznie udałem się na kładkę nad Przemszą.
Od strony Chełmka sucho. Dalej to już na Smutną Górę i pełne kółko wokół zalewu zaliczone, w drodze złapała mnie burza z gradem, którą przeczekałem w knajpce na Maratońskiej - udało mi się nawet wziąć udział w usupywaniu takiego maleńkiego wału z piasku - żeby nie zalało baru w knajpce.
Po powrocie rower do mycia i smarowania, a ubrania do pralki. Na błocie - szczególnie błotnych podjazdach - rewelacyjnie sprawdziła sie nowa tylna opona Pancerer.
(293)
- DST 21.74km
- Teren 8.00km
- Czas 01:03
- VAVG 20.70km/h
- VMAX 49.10km/h
- HRmax 156 ( 78%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 970kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 7
Sobota, 15 maja 2010 · dodano: 16.05.2010 | Komentarze 0
Zalew ok 11:00 - miało padać, a było całkiem znośnie. Trochę za ciepło się odziałem. Na ostatnim odcinku złapana guma, przydała się zapasowa dętka. Nad zalewem tylko wędkarze.
(258)
- DST 5.98km
- Teren 2.00km
- Czas 00:19
- VAVG 18.88km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
20 minut przejaśnień
Poniedziałek, 10 maja 2010 · dodano: 10.05.2010 | Komentarze 0
Po 18 zaświeciło słońce - mały wypad do spalonej i okolicznych uliczkach - dalej bez błotników - wszystko w błocie :(
- DST 21.25km
- Teren 7.00km
- Czas 01:01
- VAVG 20.90km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 124 ( 62%)
- Kalorie 756kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 6
Niedziela, 9 maja 2010 · dodano: 09.05.2010 | Komentarze 0
Zalew - dziś nie zanosiło się na rowerowanie, od rana padało o sprzęt przeciwdeszczowy jeszcze nie wysechł od wczoraj (w rowerowni sakramencka wilgoć). A tu nagle koło 17 się nagle wypogodziło, plan tradycyjne kółeczko ale max po asfaltach, jokoś błotników nie chciało mi się instalować i to był błąd ... Po powrocie w pralce wylądowało praktycznie wszystko co miałem na sobie z wyjątkiem kasku. Spotkałem kilku bikerów - macham teraz do wszystkich - było zero wiatru i ok. 16 stopni ciepła.
(224)
- DST 31.63km
- Teren 11.00km
- Czas 01:33
- VAVG 20.41km/h
- VMAX 35.40km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 159 ( 80%)
- HRavg 115 ( 58%)
- Kalorie 987kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 5
Sobota, 8 maja 2010 · dodano: 08.05.2010 | Komentarze 0
Po odbyciu sobotnich rutyn i skoszeniu ogródka, o 16 rower. Duża zalewowa pętla - Kosztowy potem Dziedzikowice i zalew. Start w słońcu, powrót w deszczu - przydały się wożone w plecaku:
- spodnie przeciwdeszczowe
- neoprenowe ocharaniacze na buty
- kaszkiet pod kask
- kamizelka odblaskowa (dziś mogę sobie nadać tytuł: Najbardziej widoczny rowerzysta w powiecie)
- kurtka przeciwdeszczowa.
Szkoda tylko że po powrocie z Kielc zdjąłem błotniki.
Teraz wszystko schnie w rowerowni.
(203)
- DST 20.65km
- Teren 6.50km
- Czas 01:04
- VAVG 19.36km/h
- VMAX 37.60km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 150 ( 75%)
- HRavg 113 ( 57%)
- Kalorie 570kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 4
Niedziela, 25 kwietnia 2010 · dodano: 25.04.2010 | Komentarze 0
Zalew - słoneczny aczkolwiek wietrzny dzień, sporo bikerów.
(149)
- DST 24.78km
- Teren 8.00km
- Czas 01:15
- VAVG 19.82km/h
- VMAX 43.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 157 ( 79%)
- HRavg 118 ( 59%)
- Kalorie 786kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew 3
Niedziela, 18 kwietnia 2010 · dodano: 18.04.2010 | Komentarze 0
Wiosennie i rowerowo. Bezwietrznie, słonecznie, temperatura ok. 15C. Nad zalewem pojawiły się muszki :( (114)
- DST 28.40km
- Teren 10.00km
- Czas 01:42
- VAVG 16.71km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 157 ( 79%)
- HRavg 117 ( 59%)
- Kalorie 690kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Zalew ... i okolice
Sobota, 17 kwietnia 2010 · dodano: 17.04.2010 | Komentarze 0
W sumie trzy wyjazdy ... rano zakupy sobotnie (2,5 km), potem z Lukim spalona knajpka, a po obiedzie zalew - rowerowy dzień, słonecznie tylko trochę wietrznie. (90)
- DST 21.50km
- Teren 7.00km
- Czas 01:03
- VAVG 20.48km/h
- VMAX 34.10km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 169 ( 85%)
- HRavg 125 ( 63%)
- Kalorie 792kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy zalew
Sobota, 10 kwietnia 2010 · dodano: 11.04.2010 | Komentarze 0
Trochę w deszczu, całość pod wiatr, rower w błocie, nowa opona się sprawdza, na zalewie fale, ludzi zero. (61)
- DST 14.20km
- Teren 8.00km
- Czas 00:48
- VAVG 17.75km/h
- VMAX 32.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 149 ( 75%)
- HRavg 120 ( 60%)
- Kalorie 577kcal
- Sprzęt DEMA
- Aktywność Jazda na rowerze
Sezon rozpoczety
Niedziela, 28 lutego 2010 · dodano: 28.02.2010 | Komentarze 0
Udalo sie wsiasc na rower, cztery miesiace przerwy daly i daja o sobie znac - cztery litery bola jak dawno nie bolaly. Na trasie asfalt suchy, w lesie bloto i snieg. Zaliczylem piekna glebe, przednie kolo wpadlo w zamarznieta gleboko kaluze, efekt - zobaczylem tylne kolo przelatujace nad moja glowa. Trasa jak zazwyczaj okolo zalewowa lecz snieg odstraszyl od robienia pelnego kola. Rower do mycia, ubranko do prania, a ja siedze przy kompie na poduszce :) Tetno jak trzeba.